光源對(duì)眼睛的影響

　　光明對(duì)于大家的重要性不言而喻，有了光明才有了希望，每一個(gè)人才可以在這個(gè)大千世界里找到自己的目標(biāo)與方向，如果沒有光明，那世界將是昏暗、混沌的，光明的力量非常強(qiáng)大，但是隨著時(shí)代的進(jìn)步光污染現(xiàn)象越來越多，光源對(duì)眼睛有什么影響？怎么克服、怎么保護(hù)自己的眼睛至關(guān)重要。

1.電腦、電視和手機(jī)

這些電子產(chǎn)品是我們每一個(gè)人都必不可少要接觸的，無論是工作還是學(xué)習(xí)，電子產(chǎn)品始終都占有領(lǐng)先的位置，但隨著它地位的提升一些人沒有注意保護(hù)眼睛，從而導(dǎo)致眼睛受到一定程度的損害，屏幕本身發(fā)出的光對(duì)眼睛有傷害，而且不停閃爍、快速變化的畫面也容易造成眼疲勞，尤其是孩子更不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間使用，即使使用也要保持一定距離。

2.強(qiáng)燈光

無論是大人還是孩子在強(qiáng)燈光的影響下都會(huì)傷害到眼睛，強(qiáng)燈光容易導(dǎo)致眼睛疲勞，而孩子常常喜歡盯著燈光目不轉(zhuǎn)睛地看，如果家中的照明用燈、裝飾燈、射燈太亮，他的眼睛會(huì)受不了。在給孩子照相時(shí)，也要盡量少用或不用閃光燈。平時(shí)學(xué)習(xí)也要注意眼睛的保護(hù)，時(shí)不時(shí)眺望遠(yuǎn)方，經(jīng)常眨眼保持濕潤(rùn)，做眼保健操緩解疲勞。

3.電焊光

這種光是生活中偶爾能遇到的，電焊時(shí)產(chǎn)生的強(qiáng)烈光線中，紫外線的強(qiáng)度非常高，如果一直盯著電焊光看，就可能引起電光性眼炎。就像咱們小時(shí)候遇到這種光媽媽都會(huì)告訴這個(gè)光很傷眼睛，所以大家都不去看了，弄電焊的工作人員也會(huì)帶上面罩防止強(qiáng)烈的電焊光傷害到眼睛。

4.眼睛是心靈的窗戶，在工作、學(xué)習(xí)的階段，從外界獲取的信息90%都來自于視覺，而如今電子產(chǎn)品盛行，近視則成為影響年輕一代健康的重要問題。

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