提高免疫力 贏得真健康

免疫力顧名思義就是免疫疾病的力量，增強(qiáng)免疫力是健康的**步，有了免疫力健康就不難得到，所以現(xiàn)在好多人也都再說增強(qiáng)免疫力，其實(shí)都是希望抵御疾病，收獲健康。

提高免疫力一些人會(huì)覺得很苦惱，因?yàn)樗麄儠?huì)吃一些關(guān)于這一類型的藥物來增強(qiáng)，而且伴隨著是藥三分毒的思想，吃起藥總會(huì)覺得不太健康，而且見效不是特別快，因此覺得有些苦惱。藥物總吃還是有弊端的，大多數(shù)藥還是會(huì)有副作用。最健康的還是吃一些食物、吃一些健康的產(chǎn)品，它們都會(huì)對(duì)免疫力有增強(qiáng)作用。

野生藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的花青素營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營養(yǎng)成分高。至臻尚品公司以嚴(yán)密的全程質(zhì)量管控，采摘大興安嶺原始森林中的野生藍(lán)莓后期成熟果實(shí)，高含量提取花青素，制成品質(zhì)**的野生藍(lán)莓花青素片。它不是藥，它適合各類人群，用途廣泛，是提高人體免疫力的健康保健食品。

在日常生活中，還應(yīng)多吃一些蔬菜、水果，增加免疫力，像山楂,它有助消化、保護(hù)心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強(qiáng)免疫力的作用。

還有大蒜，它具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防動(dòng)脈硬化。它也是一個(gè)增強(qiáng)免疫力的大功臣。

香蕉，它幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果，能補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)。而且香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。

紅透的西紅柿充滿了香味和番茄紅素，它含有豐富的維生素A、C，還有鉀，如果每餐都吃些西紅柿，是很好的。它吃法也很多，無論是生吃，熟食都可以，你也可以把它當(dāng)作小吃。總之吃法充足、營養(yǎng)豐富。