預(yù)防癌癥的幾種食物

癌癥是令人恐懼的，也是受人重視的，人們懼怕癌癥，因此經(jīng)常都會(huì)有人研究食譜，研究哪些食物可以預(yù)防癌癥，并時(shí)不時(shí)的在飲食中加入這些食物，以便達(dá)到健康的身體狀態(tài)。健康的體魄是人們都渴望擁有的，正所謂健康是身體的本錢，只有身體健康，人們才能有能力去賺錢和享受生活。

預(yù)防癌癥的食物有很多，例如大家經(jīng)常會(huì)吃到的菠菜。它里面含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防癌癥。每天多吃一些菠菜，可降低患肺癌的幾率。還有番茄、胡蘿卜、蘋果等也都具有防止肺癌的功能，多吃對(duì)身體都非常有好處。

大蒜它也是防癌的神器，它里面也含有強(qiáng)有力的抗氧化劑，當(dāng)你感受新鮮大蒜給味蕾帶來刺激的同時(shí)，你的身體攝入了一種叫做大蒜素的化合物。大蒜素是一種非常強(qiáng)大的抗氧化劑，幾乎可以立即破壞自由基，以免對(duì)身體造成傷害。而且常吃大蒜和洋蔥的人，胃癌發(fā)病率也是非常低。

芹菜富含豐富的纖維，食物進(jìn)入腸道后，能夠加快食物殘?jiān)呐趴账俣?，縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)的滯留時(shí)間，對(duì)預(yù)防大腸癌極為有效，像紅薯、卷心菜也可以預(yù)防癌癥，都是不錯(cuò)的選擇。

大家都知道野生藍(lán)莓花青素有清除自由基防癌的功效，可以保護(hù)更多的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕，因此服用花青素對(duì)于乳腺癌的發(fā)展有很好的抑制作用。

野生藍(lán)莓是大興安嶺自然原生態(tài)小漿果，無農(nóng)殘和重金屬殘留，生長過程無人工干預(yù)，雖然好處眾多，但是藍(lán)莓吃多了也會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)。至臻尚品公司用先進(jìn)的提取技術(shù)將大興安嶺野生藍(lán)莓中的花青素高純提取，并保留了其活性，造就了出眾的至臻尚品野生藍(lán)莓花青素片。它能改善視力、維護(hù)眼壓正常，對(duì)高度用眼產(chǎn)生的眼部脹痛、眼袋、黑眼圈、眼干澀等，都起到了緩解作用。也可預(yù)防癌癥，是身體健康的**選擇。

大多數(shù)菌類都有很好的防癌抗癌作用，例如黑木耳，研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳含有一種多糖，有一定的抗癌活性，但這種抗癌作用并不是直接抑制或者破壞癌細(xì)胞，而是通過加強(qiáng)機(jī)體免疫力，刺激細(xì)胞的活力來抑制癌細(xì)胞。