營養(yǎng)鮮果 健康伴我

水果是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，很多營養(yǎng)都可以從水果中吸收，吃水果又有很多種吃法，鮮榨果汁就是一個不錯的選擇，今天就推薦幾款果汁的做法，希望大家能夠喜歡呦。

1.百香果汁

把百香果洗凈，直接掰開，用勺子挖出放在杯子里，可加入蜂蜜、白糖，放溫開水攪拌均勻即可。無需榨汁機攪拌，制作起來非常容易。其還有美容養(yǎng)顏的功效，富含維生素可以改善皮膚，也可以安神助眠、生津利咽。

2.藍莓汁

準備一些藍莓、蜂蜜、鹽和涼開水，倒一碗清水，放適量的鹽。再放入藍莓，浸泡5分鐘，把水倒掉。然后倒入涼開水，洗凈藍莓，撈起藍莓后放入攪拌容器內(nèi)，加入適量的冷開水，放些蜂蜜，攪拌兩分鐘就可以了。其營養(yǎng)非常豐富，酸甜適度可以增強人體免疫功能，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。

3.圣女果汁

準備好白糖和涼開水，將圣女果洗干凈切成兩半，根據(jù)自己的口味將這三種一起倒入榨汁機中進行攪拌即可。能夠延緩衰老、起到防癌的功效。

4.紅蘿卜蘋果汁

準備紅蘿卜1快、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量。把紅蘿卜削皮洗凈切小塊，加適量水放入果汁機中打汁，再把蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，一起放入紅蘿卜汁中一起榨汁。味道可口，營養(yǎng)豐富。

鮮榨果汁，健康美味，如果在果汁中再加入一物，能使營養(yǎng)加倍，那就是至臻尚品公司制成的野生藍莓花青素超微純粉42%，它是從大興安嶺野生藍莓中提取，具有超強的抗氧化功能。大家都知道藍莓中含有豐富的花青素，這款由至臻尚品制成的野生藍莓花青素超微純粉42%大概等同于20.7公斤野生藍莓所含的花青素，可見這富含的營養(yǎng)是多么的豐富。這款產(chǎn)品食用特別簡單，就是當你喝果汁的時候，可以將純粉倒入一小勺，輕松補充花青素，它還非常適合像孩子和老人這種消化功能未成熟或衰老的人群，因為小分子水溶性藍莓花青素在口腔至胃部的過程中就能被人體快速吸收，既健康又營養(yǎng)。