讓孩子的未來綻放光彩

快樂是什么？對(duì)貪玩調(diào)皮的孩子來說，快樂是玩；從父母的角度來看，快樂是看見孩子茁壯成長(zhǎng)；對(duì)奉獻(xiàn)者來說，快樂是給予別人美好的事物。快樂并不難，它就在我們身邊等我們發(fā)現(xiàn)。

孩子是祖國(guó)的希望，他們的健康，是每一個(gè)父母的心愿，擁有清澈明亮的眼睛也是健康的一個(gè)重中之重。眼睛對(duì)孩子是非常重要的，他們通過眼睛來觀看這繽紛的世界，運(yùn)用眼睛來學(xué)習(xí)知識(shí)，用眼睛來發(fā)現(xiàn)生活的美麗，因此保護(hù)眼睛也是非常重要的。

日常生活中需要用眼的地方真的太多了，眼睛的作用也是無限大，因此有時(shí)會(huì)導(dǎo)致用眼疲勞。眼睛疲勞一些人會(huì)覺得沒什么事，無需擔(dān)心，可是長(zhǎng)此以往對(duì)眼睛的危害是非常大的，眼睛如果一直處于疲勞期而不及時(shí)保護(hù)，就會(huì)產(chǎn)生眼部疾病，因此防止眼疲勞就要多吃一些保護(hù)眼睛的食品，多做眼保健操，懂得勞逸結(jié)合。

無論是在工作還是學(xué)習(xí)中，科學(xué)用眼都是應(yīng)該注意的，就像長(zhǎng)時(shí)間工作后，應(yīng)該起身向窗外眺望并看看周圍的綠色植物，這不但對(duì)自己的眼睛有好處，對(duì)自己的身體、脊椎也非常有益，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著確實(shí)對(duì)身體沒有什么好處。

在閑暇之余也應(yīng)做做眼保健操保護(hù)眼睛，平時(shí)可以增強(qiáng)自身的鍛煉，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，都說身體是革命的本錢，所以一定要注意身體的健康呦！平時(shí)也可多吃一些護(hù)眼食物，從體內(nèi)體外雙重影響，才能使身體變得更加強(qiáng)壯。

可以吃一些野生藍(lán)莓花青素片，藍(lán)莓果中含有的花青素對(duì)視力有很好的保護(hù)作用，被稱之為眼睛的保護(hù)神。藍(lán)莓花青素可以強(qiáng)化視紫質(zhì)、維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁，促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，緩解多種眼睛疾病。野生藍(lán)莓中的花青素成分無論是在生長(zhǎng)環(huán)境還是純度方面與養(yǎng)殖的藍(lán)莓對(duì)比都具有相當(dāng)高的優(yōu)勢(shì)。至臻尚品選用大興安嶺當(dāng)?shù)丶円吧{(lán)莓為原料，以嚴(yán)密的全程質(zhì)量管控，高含量提取，制成品質(zhì)**的至臻尚品野生藍(lán)莓花青素片。它適用于經(jīng)常在強(qiáng)光下工作的人、經(jīng)常佩戴隱形眼鏡的人、長(zhǎng)期看電腦工作的人和眼部機(jī)能退化視力不同程度下降的人，它都可以為您的眼睛提供必要的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力。

胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，在人體中經(jīng)過酶的作用，一部分變成維生素A，而維生素A是保護(hù)眼睛不可缺少的微量元素，具有促進(jìn)眼內(nèi)感光色素生成的能力，能預(yù)防夜盲癥，還能減少眼疲勞與眼睛干澀。

黑豆具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣，清熱明目的功效。黑豆中的花青素、維生素A，都能夠有效緩解眼睛疲勞，防止視力下降。有視力低下，頭暈?zāi)垦顩r的上班族，吃黑豆能有效的緩解這些不適癥狀呦！