使用花青素多久會(huì)有效果？

問(wèn)：使用花青素多久會(huì)有效果？

答：時(shí)光就像一個(gè)發(fā)條，越是松的時(shí)候擰一下，轉(zhuǎn)的時(shí)候越有力。相比青年人，花青素對(duì)老年人的效果更加明顯，服用花青素的1~2天就能感覺(jué)到花青素對(duì)自身的影響。青年人身體機(jī)能旺盛，對(duì)自身變化的感知相對(duì)遲緩，食用4天左右能感覺(jué)到身體的明顯變化。

皮膚的修復(fù)就像鐘表的運(yùn)轉(zhuǎn)，需要一個(gè)新陳代謝期，肌膚的表皮細(xì)胞是以28到30天為一個(gè)周期進(jìn)行更新的。在整個(gè)“周期性任務(wù)”行進(jìn)中，“0點(diǎn)開(kāi)始”基底層產(chǎn)生的細(xì)胞將成長(zhǎng)為角質(zhì)細(xì)胞，等到其作用結(jié)束后細(xì)胞就會(huì)脫落，這時(shí)候就到了“12點(diǎn)”。細(xì)胞脫落這一信息傳遞給基底層，然后在這里將會(huì)產(chǎn)生新的細(xì)胞，再回到“0點(diǎn)”。因此，如果上層細(xì)胞不脫落，“時(shí)針?lè)轴槨币簿蜔o(wú)法歸位，新細(xì)胞就無(wú)法再生從而導(dǎo)致細(xì)胞逐漸老化。典型的例子就是護(hù)理不到的肘部及膝部皮膚隨著老化細(xì)胞的覆蓋，會(huì)變得暗淡粗糙，這就說(shuō)明角質(zhì)層在增厚。維持皮膚正常的新陳代謝周期，那么減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的侵害非常重要，自由基會(huì)讓皮膚細(xì)胞內(nèi)的蛋白過(guò)度交聯(lián)，造成皮膚新陳代謝變緩，皮膚出現(xiàn)皺紋和黯淡，食用藍(lán)莓花青素可以有效清除體內(nèi)自由基，恢復(fù)細(xì)胞蛋白適度交聯(lián)，安全有效，值得信賴。