使用花青素多久會有效果？

問：使用花青素多久會有效果？

答：時光就像一個發(fā)條，越是松的時候擰一下，轉(zhuǎn)的時候越有力。相比青年人，花青素對老年人的效果更加明顯，服用花青素的1~2天就能感覺到花青素對自身的影響。青年人身體機能旺盛，對自身變化的感知相對遲緩，食用4天左右能感覺到身體的明顯變化。

皮膚的修復(fù)就像鐘表的運轉(zhuǎn)，需要一個新陳代謝期，肌膚的表皮細(xì)胞是以28到30天為一個周期進(jìn)行更新的。在整個“周期性任務(wù)”行進(jìn)中，“0點開始”基底層產(chǎn)生的細(xì)胞將成長為角質(zhì)細(xì)胞，等到其作用結(jié)束后細(xì)胞就會脫落，這時候就到了“12點”。細(xì)胞脫落這一信息傳遞給基底層，然后在這里將會產(chǎn)生新的細(xì)胞，再回到“0點”。因此，如果上層細(xì)胞不脫落，“時針分針”也就無法歸位，新細(xì)胞就無法再生從而導(dǎo)致細(xì)胞逐漸老化。典型的例子就是護(hù)理不到的肘部及膝部皮膚隨著老化細(xì)胞的覆蓋，會變得暗淡粗糙，這就說明角質(zhì)層在增厚。維持皮膚正常的新陳代謝周期，那么減少自由基對皮膚細(xì)胞的侵害非常重要，自由基會讓皮膚細(xì)胞內(nèi)的蛋白過度交聯(lián)，造成皮膚新陳代謝變緩，皮膚出現(xiàn)皺紋和黯淡，食用藍(lán)莓花青素可以有效清除體內(nèi)自由基，恢復(fù)細(xì)胞蛋白適度交聯(lián)，安全有效，值得信賴。