能夠抗衰老的福音來了

抗衰老是每個人都期盼的，大家都想擁有年輕、漂亮的肌膚與體魄，可是衰老是一種自然的過程，如何讓衰老來的慢一些，如何抗衰老，方法其實很簡單。

1.蘋果

有科學(xué)家把蘋果稱為“全方位的健康水果”。因為蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于保持皮膚年輕有很重要的作用。新鮮的蘋果是一種很不錯的美容食物，多吃蘋果還能增進記憶、提高智能。

2.藍莓

藍莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。花青素是一種效用非常強大的抗氧化劑，幫助維持皮膚細胞健康和預(yù)防癌癥。富含花青素的水果還有紫葡萄、桑葚、甘薯等都對皮膚有著促進作用。

3.野生藍莓花青素片

在野外生長的野生藍莓，因生長環(huán)境天然純凈，所以沒有化肥農(nóng)殘，研究證明藍莓中的花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，它可營養(yǎng)皮膚，增強皮膚免疫力，被稱為"口服的皮膚化妝品"。至臻尚品公司將這種野生藍莓高純提取，只做提純與凝結(jié)兩步，去其糟粕，取其精華，拒絕非法添加，制成品質(zhì)**的野生藍莓花青素片。

4.紅酒

紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能在于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

5.綠色蔬菜

菠菜、甘藍等蔬菜提供著重要的營養(yǎng)物質(zhì)支持骨骼健康和眼睛健康，甚至預(yù)防癌癥。綠色蔬菜含有豐富的維生素C也具有抗氧化、增強細胞活性的作用，所以多吃空心菜、油麥菜等也能有效抗衰老。