是霧霾嗎?為什么看起來(lái)模模糊糊

　　霧霾天氣對(duì)大家并不陌生，在一些城市和地區(qū)經(jīng)常會(huì)有霧霾天氣，給人們?cè)斐闪瞬恍〉挠绊?，也?duì)身體有這不同的危害。但是在大興安嶺地區(qū)這種現(xiàn)象則不會(huì)發(fā)生，因?yàn)榇笈d安嶺植被豐富，是天然的綠色氧吧，環(huán)境優(yōu)美、空氣清新。那為什么看起來(lái)模模糊糊呢？答案就是眼睛可能出現(xiàn)了一些小問(wèn)題。

眼睛對(duì)于我們每一個(gè)人都是重要的，它是心靈的窗戶(hù)，是前進(jìn)的明燈，如果沒(méi)有眼睛我們的世界將是一片昏暗，但是眼睛又是珍貴的怎么保護(hù)眼睛呢？這一直都是人們關(guān)注的問(wèn)題。

1.注意用眼衛(wèi)生

平時(shí)上班，玩游戲經(jīng)常對(duì)著電腦，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)覺(jué)得眼睛干澀，睜不開(kāi)，長(zhǎng)此以往會(huì)十分損害眼部健康。這時(shí)就應(yīng)該多保護(hù)眼睛，經(jīng)常做做眼保健操，多眨眼，工作累了要向遠(yuǎn)處眺望，時(shí)不時(shí)的滴幾滴眼藥水緩解疲勞，**要把屏幕調(diào)暗一些，減少對(duì)眼睛的刺激。

2.多吃健眼的食品

都說(shuō)藍(lán)莓是健眼的好幫手，多吃藍(lán)莓果和藍(lán)莓制品都可以讓眼睛更加的明亮緩解眼疲勞，野生藍(lán)莓花青素片是至臻尚品寒帶生物技術(shù)有限公司專(zhuān)門(mén)從事花青素提取的，是全球**的花青素供應(yīng)商。由它提取的藍(lán)莓花青素，不僅能緩解視疲勞保護(hù)視力，還是天然的抗氧化劑，有延緩衰老，美容養(yǎng)生的作用。

在日常生活中也應(yīng)多吃一些富含維生素B的食物，例如胡蘿卜、菠菜等各類(lèi)蔬菜和水果，也是十分有益于眼睛的。希望大家都能夠有一雙清澈、明亮的眼睛！